Como nutricionista, defendo uma alimentação onde você pode comer de absolutamente tudo, desde que exista um equilíbrio. Sem terrorismos!
O comer deve ser prazeroso, e a sua dieta não deve acabar com isso.
Sou criadora do método QUEIMA30D, e ao longo dos últimos anos já atendi mais de 3.000 pacientes ajudando-os a resgatar sua autoestima, qualidade de vida e saúde por meio de uma dieta saborosa, diversificada e fácil de preparar.
Hoje ajudo mais de 50 mil pessoas nas redes sociais defendendo o emagrecimento de uma forma mais humanizada e empática, e ciente de que nossa relação com a comida não se resume a processos fisiológicos e bioquímicos, mas envolve também, comportamento, prazer e adesão ao tratamento.